Tag: salud mental

Buena salud mental

Buena salud mental

En estos días estaba conversando con unos amigos sobre la salud mental, pues vas por la vida y te puedes encontrar personas un poco raras; Pero como me enseña mi intérprete de luz Julio “cada uno de nosotros estamos en…

Los últimos quinces del hogar

Los últimos quinces del hogar

Mi hija menor cumplió 15 años!!!! O sea creo que es el fin del mundo, pues al ser la última celebración de 15 años en el hogar, cómo que te sientes un poquito adultaaaaa, solo un poquito, je! Es inevitable…

Encuentro con amigas

Encuentro con amigas

Hace poco en mi pagina hablé sobre la necesidad emocional, social y experimental de un viaje de amigas. Pues les cuento que no sóo quedó en el papel.  ¡Lo hicimos! Estoy en mi avion de regreso y solo vienen a…

Regálate tiempo solo para Ti

Regálate tiempo solo para Ti

Muchas veces con el ajetreo del día, las mil cosas que siempre tenemos pendientes y el estar pendientes de las necesidades de la familia, nos olvidamos de nosotros mismos, y es que a parte de regalarnos una buena alimentación y…

Salud Interna: Bienestar mental

Salud Interna: Bienestar mental

Cuando hablamos de Salud mental, rápidamente pensamos en trastornos mentales y cosas por el estilo, pero la verdad es que la salud mental no es sólo la ausencia de éstos trastornos, sino que se define como un estado de bienestar…

Cosas que la gente feliz no hace

Cosas que la gente feliz no hace

ELLOS NO VIVEN PENSANDO EN LO MISMO Continúan a pesar del problema que tengan, pequeño o grande. Ellos no hablan constantemente de eso. Así son los problemas para ellos; fuera de la vista, fuera de la mente, aunque le tome un poco…

El arte de silenciar la mente

El arte de silenciar la mente

El propósito de la meditación es pacificar, calmar la mente y llevarte al contacto con tu propia fuente de vida. La mente de silencia, la concentración se incrementa y experimentamos paz interior. Dirás: “Es difícil“,  y es cierto, generalmente toma tiempo y…