Tag: proteínas

Dieta cetogénica

Dieta cetogénica

La dieta cetogénica ha ido cogiendo peso por estos días. A principios del año 1900 investigadores hallaron que los pacientes que sufrían de epilepsia disminuían sus ataques de forma considerable cuando ayunaban. Desde allí vieron como tendría que ser la alimentación…

Ensalada de quinoa con camarones

Ensalada de quinoa con camarones

Si ya estas cambiando tus hábitos alimenticios, la quínoa será tu fiel aliada, ya que tiene bastantes propiedades y beneficios para nuestro cuerpo. Es una semilla que puede reemplazar al arroz, el cereal, hacer postres, en fin es perfecto para…

Leche de almendras casera

Leche de almendras casera

La leche de origen vegetal es una buena alternativa para reemplazar la leche de origen animal que contiene lactosa, la cual es un azúcar simple que sube los niveles de glucosa e insulina en la sangre frenando la perdida de…