Tag: peso

Vida sana en semana santa

Vida sana en semana santa

La Semana Santa es para algunos el momento perfecto para reflexionar, meditar o simplemente descansar; otros aprovechan el momento para tomarse unas vacaciones, en cualquiera de los casos es importante tener en cuenta llevar una vida sana para no perder…

Aceite de coco casero

Aceite de coco casero

El aceite de coco tiene bastantes propiedades y beneficios para nuestra salud, es por esto que se ha utilizado con fines terapéuticos y alimentarios, aunque también se utiliza como un producto de alta calidad para la belleza. Este aceite es…

Quemadores de grasa naturales.

Quemadores de grasa naturales.

Desafortunadamente muchas personas se dejan engañar, compran pastillas y suplementos los cuales aseguran una perdida de grasa en poco tiempo, lo que da como resultado un daño severo en la salud. Es por esto que este articulo se lo dedico…

Frutas que benefician nuestro cuerpo y mente

Frutas que benefician nuestro cuerpo y mente

Las frutas además de ser deliciosas tienen un montón de propiedades que nos benefician, algunas: refuerzan nuestro organismo, regulan el sistema digestivo, ayudan a la fibra muscular, mantiene sano nuestro corazón, nos brinda antioxidantes, etc. También tienen una gran cantidad…

Hago ejercicio y como sanamente, pero mi peso sigue igual ¿Por qué?

Hago ejercicio y como sanamente, pero mi peso sigue igual ¿Por qué?

Esto es algo muy común cuando se trata de perder peso. Afortunadamente, lograr perder peso se puede superar con unos simples cambios en tu rutina. Una pérdida de peso o pérdida de grasa, generalmente no ocurre por muchas razones pero…

Atrayendo mi peso ideal

Atrayendo mi peso ideal

La mayoría nos olvidamos de que estamos hechos de dos partes principales, la mente y el cuerpo, que están relacionados entre sí para formar un conjunto. Las personas que luchan con el peso tienden a escuchar sus mentes más que…