Tag: minerales

Pizza de berenjenas.

Pizza de berenjenas.

Las Berenjenas son originarias de la india, tienen antioxidantes, propiedades diuréticas y fibra. Adicionalmente tienen vitamina A, B1, B2, C y E, también aporta minerales como: potasio, calcio, magnesio, hierro y fósforo. Esta verdura genera beneficios en las salud como:…

Bowl de acaí

Bowl de acaí

El Acaí es una fruta que sale de una palmera que se da en la selva amazónica de Brasil. Su forma es similar a la de un arándano y es de color morado. Tiene bastantes beneficios: contiene antioxidantes, proteínas, vitaminas,…

Leche de almendras casera

Leche de almendras casera

La leche de origen vegetal es una buena alternativa para reemplazar la leche de origen animal que contiene lactosa, la cual es un azúcar simple que sube los niveles de glucosa e insulina en la sangre frenando la perdida de…