Tag: ejercicio Thruster

Aprende con Cata: Thrusters

Aprende con Cata: Thrusters

Hoy conoceremos como hacer el famoso Thrusters, los Crossfiteros lo odiamos o lo amamos, trabaja gran parte de nuestro cuerpo y además de levantar peso es muy cardio por la potencia que se debe generar en glúteos y caderas. Es…