Tag: Deportistas

10 deportistas ejemplares: Feliz día guerreras

10 deportistas ejemplares: Feliz día guerreras

Hoy 8 de marzo de 2018 se celebra el día internacional de la mujer, un día en el que se conmemora el papel que tenemos las mujeres trabajadoras que buscamos la igualdad y los derechos. Un día que nos recuerda…

Mitos del Fitness

Mitos del Fitness

Muchas personas piensan que por entrar en la onda “fitness” pueden hacer o consumir alimentos basados en información que puede ser encontrada en cualquier página web. La verdad es que al hacer parte de este estilo de vida, la mejor…

Las infaltables semillas de chia

Las infaltables semillas de chia

Chía es una palabra de origen maya, perteneciente a la familia de la menta, que significa fuerza. Durante miles de años la chía ha sido un alimento básico en las civilizaciones maya y azteca y con razón, ya que las semillas…

Elige el deporte que mas te guste

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Recuerdo que cuando era niña mi papa llegaba en las noches de su trabajo e inmediatamente cenábamos, yo le preguntaba de donde venia y el me decía que estaba trabajando, después de la charla iba a nadar un rato. Cuando…