Tag: deporte

Circuito para quemar grasa

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Catalina Acevedo

Elige el deporte que mas te guste

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Recuerdo que cuando era niña mi papa llegaba en las noches de su trabajo e inmediatamente cenábamos, yo le preguntaba de donde venia y el me decía que estaba trabajando, después de la charla iba a nadar un rato. Cuando…

Prueba y error

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Ciertas veces en la vida sentimos frustración, y sentimientos adversos por no haber hecho bien las cosas, por no lograr el objetivo propuesto. Hoy siento frustración, por no haber subido a tiempo los resultados sabiendo que físicamente he realizado todo…

Beneficios del Deporte Infantil

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El tema de la salud infantil cada vez va tomando más fuerza, y es que en los últimos años la obesidad infantil ha subido demasiado. Más allá de una cuestión estética, la salud de nuestros niños es lo que nos…

El deporte y los niños

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Cada vez es más común que veamos niños con cierto grado de obesidad por todas partes, y es un punto que me gustaría tocar, pues depende mucho de nosotros como padres orientarlos desde pequeños a cuidar su alimentación para que…

Libera Endorfinas con ejercicio

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Todos queremos tener una vida llena de felicidad, y para lograrlo déjame decirte que tenemos unas pequeñas aliadas, las Endorfinas, y es que ellas te ayudarán a desvanecer el estrés y tener mayores placeres en la vida. Todos sabemos que…