Tag: catalina

Hummus de garbanzo

Hummus de garbanzo

Ya varias personas me han preguntado acerca del Hummus que hago en casa, a veces lo consumo como snack en la media mañana con palitos de zanahoria o apio, la verdad es que es una verdadera delicia y lo mejor…

Feliz día Papá

Feliz día Papá

PAPÁ! ¡GRACIAS POR AYUDARME A CONSTRUIR MI VIDA!. Eso y mucho mas le diría a mi papá. Un hombre que brillo y sigue brillando con luz propia, pues su carisma sigue igualito a pesar de sus caminos recorridos. Caminos que…

Beneficios de las grasas insaturadas

Beneficios de las grasas insaturadas

La vida en la actualidad está compuesta de agendas muy apretadas y afanes en el día a día que no dan espacio para una sana alimentación. Por esto, se prefiere normalmente alimentos sintéticos y que no cuentan con los nutrientes…

Hamburguesa de pollo y portobello

Hamburguesa de pollo y portobello

Estas deliciosas hamburguesas son una súper opción para sustituir el pan por vegetales. Recordemos que el pan que se utiliza en ese tipo de preparaciones esta hecho de harinas refinadas, lo que indica que son un montón de calorías vacías,…

Brownies de chocolate sin azúcar

Brownies de chocolate sin azúcar

No existe nada mas delicioso que un brownie de chocolate. Cuando nos antojamos de algo dulce, por lo general es lo primero que se nos viene a la cabeza. El problema es que al comprarlo en cualquier supermercado, en la…

Seamos auténticas

Seamos auténticas

Hablar de las diferentes actitudes que tienen algunos hombres hacia las mujeres en el momento de la conquista siempre abrirá el tema al debate. Muchas veces tendemos a generalizar que los hombres son de tal forma o de la otra,…

Dormir mejora el entrenamiento físico

Dormir mejora el entrenamiento físico

No dormir lo suficiente puede generar enfermedades inflamatorias e infecciones, esto se debe a que el sistema inmunológico se debilita. Cuando dormimos bien se liberan sustancias que nos fortalecen. Y es que el sueño esta relacionado también con las funciones…

Mousse de maracuyá sin azúcar

Mousse de maracuyá sin azúcar

La maracuyá es una fruta tropical de una planta que crece en forma de enredadera. Pertenece a la familia de las Passifloras. Se conoce como fruta de la pasión y esto se debe a la flor que sale de la…

Encontremos la paz

Encontremos la paz

Hoy voy a hablarles del tema más antiguo y vigente de la humanidad y esta es La Paz. La añoramos muchos seres humanos, pero la vivimos pocos en este planeta. La Paz es más que un estado de calma; es…

Diferencia entre grasa y músculo

Diferencia entre grasa y músculo