Receta: ¡Es hora de cenar!

¡Ya es viernes! y seguramente estarás viendo que cenar, y hoy te traigo una súper receta que además de ser fácil y deliciosa acabará con cualquier antojo que traigamos. ¿quiéres ver que es? ¡Hamburguesa de papa y espinaca! prometo que quedarás encantado con ésta receta, ¡Veámos que necesitamos! hamburguesa-vegetariana-500x331

INGREDIENTES

  • 5 papas medianas cocidas
  • 3 tazas de espinacas crudas picadas
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1/2 taza de pan rayado
  • aceite de oliva
  • orégano
  • albahaca
  • sal y pimienta al gusto

PROCEDIMIENTO

  1. En un sartén colocamos un poco de aceite de oliva y sofreímos el ajo y la cebolla picada.
  2. Mientras en un recipiente colocamos las papas y un un chorrito de aceite de oliva y lo machacamos hasta que parezca una masita y agregamos las espinacas crudas y el sofrito de ajo y cebolla. Revolvemos bien. cybwyixwqaajxam
  3. ¡Es hora de darle sabor! Condimenta a tu gusto con un poco de sal, pimienta, albahaca y orégano. ¡A mí me gusta con mucho mucho orégano!
  4. Agreguémos el pan rayado y ¡Listo! es hora de hacer nuestras tortitas. index
  5. Solo nos queda poner nuestras hamburguesas en el sartén y tenemos la cena lista. Como tip si tienes tiempo te recomiendo meter tu mezcla por una media hora al congelador, éso le dará más consistencia. Ahora solo complementa con unas hojas de lechuga, jitomate y queso…. ¡hmmm, a cenar se ha dicho!
Receta: ¡Es hora de cenar!

Crossfit: 5 ejercicios más odiados

Receta: ¡Es hora de cenar!

5 Snacks rápidos y deliciosos

Newer post

Post a comment