Mis acciones son como una catapulta

Mis acciones son como una catapulta

Helado natural de fresa sin azúcar

Helado natural de fresa sin azúcar

Existen días en los que tenemos antojos de helado, pero los que venden en el mercado están llenos de grasas saturadas y una cantidad de azúcar incalculable que como ya les he dicho en anteriores artículos perjudica nuestra salud y…

Hablando de hombres

Hablando de hombres

A pesar de sentirme orgullosa de ser mujer, admiro profundamente a los hombres. Sé que a veces son un poco raros, pero no dejan de fascinarme y jamás podría vivir sin ellos. Por eso este artículo está dedicado a ellos y…

Consecuencias de comer a deshoras

Consecuencias de comer a deshoras

No tener un horario para las comidas es una de las prácticas alimenticias más comunes en los seres humanos. Algunos omiten el desayuno o la cena por razones de tiempo o simplemente por pereza, aunque la razón mas popular es…

Aceite de coco casero

Aceite de coco casero

El aceite de coco tiene bastantes propiedades y beneficios para nuestra salud, es por esto que se ha utilizado con fines terapéuticos y alimentarios, aunque también se utiliza como un producto de alta calidad para la belleza. Este aceite es…

Broward Convention Center 2018

Broward Convention Center 2018

Estuve el fin de semana en el Publix Health & Fitness Expo, el cual se llevó a cabo en el Greater Fort, Florida, del 16 al 17 de febrero de 2018. La Exposición contó con más de 80 expositores que…

Propósitos que debemos tener las mujeres

Propósitos que debemos tener las mujeres

“La belleza de una mujer no está en lo que lleva puesto, la figura que tiene, o en su cabello. Está en sus ojos, porque es la puerta de entrada a su corazón y el lugar donde reside el amor….

Dieta cetogénica

Dieta cetogénica

La dieta cetogénica ha ido cogiendo peso por estos días. A principios del año 1900 investigadores hallaron que los pacientes que sufrían de epilepsia disminuían sus ataques de forma considerable cuando ayunaban. Desde allí vieron como tendría que ser la alimentación…

Mantequilla de almedras

Mantequilla de almedras

 Los frutos secos son muy utilizados en las dietas saludables actuales, entre ellos destaca la Almendra, uno de los frutos secos más nutritivos, ya que aporta múltiples beneficios a la piel, el cerebro y la salud en general, y por…

Día de playa

Día de playa

Veo un brillo enorme sobre el mar, no hace calor, pero tampoco está frío . El día esta plateado y profundo. Veo a mis hermanas a lo lejos, eso me acuerda de cuándo éramos chiquitas y yo como siempre a…

Crema de espárragos

Crema de espárragos

Los espárragos tienen bastantes beneficios para la salud. Son ricos en vitaminas A, B12, C E y K. Son una fuente importante de fibra y ácido fólico. Son un diurético natural, así que ayudan a desintoxicar el cuerpo protegiéndonos de enfermedades como…