Helados de frutas

En algunas ocasiones el sol hace que nuestro cuerpo anhele un rico y delicioso helado para el calor. Pero los que venden en las tiendas comunes tienen cantidades absurdas de azúcar. Es por esto que hoy les quiero compartir los helados de fruta que hago para mi familia; son saludables y fáciles de hacer. Sé que los vas amar, además no tienen azúcar adicionada. Cada uno tiene 29 calorías, así que ya te puedes imaginar lo beneficioso que es para nuestra salud.

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INGREDIENTES

  • Piña
  • Kiwi
  • Fresa
  • Frambuesa
  • Mora
  • Arándanos
  • Zumo de naranja o agua con gotas de limón

 

PREPARACIÓN

  • Cortar las frutas en trozos pequeños. En el caso el kiwi y la fresas cortar en rodajas.
  • En moldes para helados introducir las frutas.
  • Añadir el zumo de naranja o el agua con gotas de limón. (de las dos formas queda delicioso).
  • Clavar palitos para helados.
  • Llevar al congelador por mínimo 2 horas.
  • Desmoldar y disfrutar

helados Catalina Acevedo

Listo!! Disfruta de este refrescante y saludable postre. Cuéntame como te queda.

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Catalina Acevedo

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There are 3 comments

  1. jugos10.net

    Buenas

    Esta genial tu articulo y hay demasiadas cosas
    que no sabía que me has aclarado, esta maravilloso..
    te quería devolver el espacio que dedicaste, con unas infinitas gracias, por instruir a personas como yo jajaja.

    Adios

  2. GenaSmall

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