Helados de frutas

En algunas ocasiones el sol hace que nuestro cuerpo anhele un rico y delicioso helado para el calor. Pero los que venden en las tiendas comunes tienen cantidades absurdas de azúcar. Es por esto que hoy les quiero compartir los helados de fruta que hago para mi familia; son saludables y fáciles de hacer. Sé que los vas amar, además no tienen azúcar adicionada. Cada uno tiene 29 calorías, así que ya te puedes imaginar lo beneficioso que es para nuestra salud.

Te puede interesar: Perfait: Fácil, rico y nutritivo

 

INGREDIENTES

  • Piña
  • Kiwi
  • Fresa
  • Frambuesa
  • Mora
  • Arándanos
  • Zumo de naranja o agua con gotas de limón

 

PREPARACIÓN

  • Cortar las frutas en trozos pequeños. En el caso el kiwi y la fresas cortar en rodajas.
  • En moldes para helados introducir las frutas.
  • Añadir el zumo de naranja o el agua con gotas de limón. (de las dos formas queda delicioso).
  • Clavar palitos para helados.
  • Llevar al congelador por mínimo 2 horas.
  • Desmoldar y disfrutar

helados Catalina Acevedo

Listo!! Disfruta de este refrescante y saludable postre. Cuéntame como te queda.

Contenido Relacionado

Pancakes de chocolate

Dulce de calabaza

¡Es hora de cenar!

Catalina Acevedo

Helados de frutas

Tiempo de mujeres

Helados de frutas

Las infaltables semillas de chia

Newer post

Post a comment