Actualmente el mercado nos ofrece una diversidad de productos saludables y bajos en calorías, pero para nadie es un secreto que no hay nada que se compare con los alimentos preparados en casa, estos están libres de conservantes y químicos que pueden afectar nuestra salud. Es por esto que hoy les quiero compartir esta receta, que ademas de ser deliciosa es beneficiosa para nuestra salud.
Te puede interesar: Saludables galletas con chip de chocolate
Recordemos que una de las propiedad de la avena en hojuelas es que ayuda a controlar los niveles de colesterol, ayuda a las personas con diabetes y contribuye a una buena digestión para evitar el estreñimiento.
Las semillas de chia controlan el estado en ansiedad, ayuda a bajar de peso y generan un aporte extra de energía. En fin sin mas preambulo la receta:
INGREDIENTES
PREPARACIÓN
Estas galletas con perfectas para el desayuno, snack o para comer despues de entrenar. Yo las preparo y me duran 15 días y se conservan crocantes. Espero les guste.
Contenido Relacionado:
Espagueti de succhini con camarones al ajillo
Hamburguesa de pollo y portobello