CrossFit: Razones por las que tiene éxito

Todos sabemos que cada vez somos más los Crossfiteros en el mundo, y es que ésta modalidad de ejercicio y la manera en que se lleva a cabo cada entrenamiento tiene éxito en todos lados gracias a unas características muy especiales.

Si bien el practicar un ejercicio ya hace bien a nuestro cuerpo, el realizar Crossfit nos hace más activos mientras nos ayuda a mantenernos en forma. Si quieres iniciarte en éste mundo acá verás las razones por las cuales deberías practicarlo, y si ya lo realizas verás que te sentirás identificado.crossfit

  • EJERCICIO VARIADO
    El hacer ejercicio deja de ser aburrido y tedioso, ya que en los entrenamientos de Crossfit se tiene una mezcla de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos que convierte a éste ejercicio en algo divertido, además de variado y funcional.
  • SUPERACIÓN DIARIA
    No importa lo duro que pueda llegar a ser tu entrenamiento, la recompensa final es nuestro mejor regalo. El secreto en éste deporte es superarnos en cada entrenamiento, darlo todo siempre hasta el final. Recordemos que el reto a superar es el que nosotros mismos nos vamos poniendo diariamente.supera_whitebox_crossfit
  • FLEXIBILIDAD
    En el Crossfit todos los ejercicios tienen diferentes niveles. Al inicio, los ejercicios son más sencillos, y conforme vas avanzando la dificultad de cada ejercicio también se va adaptando. Tu entrenamiento es directamente proporcional a tu evolución.
  • COMUNIDAD
    Te darás cuenta que cuando practicas CrossFit nos estamos involucramos en un deporte social, por lo que te vuelves parte de una comunidad. Realizar ejercicios duros e intensos en grupo definitivamente nos une, por lo que notarás muestras de apoyo y motivación entre todos.Sesión de crossfit del equipo femenino de baloncesto de la UPV. Donostia. 11-02-2015. Foto Arizmendi
  • DESARROLLO FÍSICO RÁPIDO
    Cuando decidimos iniciar a practicar algún deporte uno de los factores en común es que de todos deseamos mejorar nuestra forma física; y  en el Crossfit la evolución física realmente es rápida y perceptible a las pocas semanas de practicarlo, a diferencia de otro tipo de ejercicio. Vernos y sentirnos mejor nos hará querer seguir ejercitándonos y estar en mejor forma.
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