Darte cuenta lo afortunado que eres en la vida. Agradecer las pequeñas cosas puede cambiar toda la energía a tu alrededor. Cuando te centras en la gratitud por las experiencias que has tenido y las cosas que has conseguido, cambia tu actitud, lo cual te hace estar más en el presente y atraer a tu vida las cosas que realmente deseas.
Empieza cada día con amor, armonía y gratitud. Administra tu energía, no tu tiempo, primero haz lo que tú necesitas para sentirte bien:
Hablar con alguien familia o amigos que quieras mucho y diles lo que sientes: Nunca sabes como una palabra de cariño puede cambiarle al vida a alguien, recuerda que a veces puede ser demasiado tarde para expresar tu afecto, no se necesita de una ocasión especial para decirle a alguien que lo queremos.
Reafirma la confianza en ti mismo. Sabes que dentro de ti está todo lo necesario para resolver las circunstancias que se te presenten a lo largo del día. Mírate al espejo, sonríete a tu mismo, reconoce tus miedos y reafírmate en tus capacidades para resolver los problemas que se te vayan presentando durante el día. Mírate al espejo, sonríete a ti mismo, afronta tus miedos y reafirma tus capacidades.