A veces nos vemos tentados a comer paquetes y como ya hemos hablado, esa comida de paquete es cero saludable, es por esto que hoy les propongo hacer chips de batata para snacks en la media mañana o tarde. Además este alimento es rico en antioxidantes y beta carotenos, también tiene bastante vitamina E y tiene un alto contenido de potasio.
La batata además es antiinflamatorio y ayuda a deshacer los residuos toxicos del cuerpo. Investigaciones aseguran que es un buen alimento para la circulación, además tiene una carga glicémica baja, por esto es un alimento ideal si lo que queremos es una alimentación saludable.
INGREDIENTES – 3 PORCIONES
PREPARACIÓN
Estos chips son realmente deliciosos, yo los como en la media mañana. Pruébalos y me cuentas.
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