Category: Recetas

¡Lunes de Postre!

¡Lunes de Postre!

 Siempre tenemos la opción de hacer postres más saludables y con ingredientes naturales. Cuidar nuestra alimentación nos pertitirá darnos un gustito sin dejar de lado el sabor. Hoy acá les comparto una receta fácil y rápida, pues en media hora…

Dulce de Calabaza

Dulce de Calabaza

Aprovechando la fecha quise intentar cocinar algo que nunca había hecho pero que siempre tuve la inquietud de hacer, y ésto es “Dulce de Calabaza”. Sabemos que existe una gran variedad de recetas, pero al final cada quién la va…

Receta: ¡Es hora de cenar!

Receta: ¡Es hora de cenar!

¡Ya es viernes! y seguramente estarás viendo que cenar, y hoy te traigo una súper receta que además de ser fácil y deliciosa acabará con cualquier antojo que traigamos. ¿quiéres ver que es? ¡Hamburguesa de papa y espinaca! prometo que…

Receta: Frappé de pepino y limón

Receta: Frappé de pepino y limón

Aunque ya nos vamos acercando cada vez más a diciembre, hay días que el calor sigue acaparando nuestros días, y que mejor que un delicioso frappé refrescante de pepino y limón. La receta que hoy les comparto la harémos con ingredientes…

3 opciones de Té mañanero

3 opciones de Té mañanero

Empezar el día con una taza de algo calientito siempre le sienta bien a nuestro cuerpo, por eso hoy les comparto 3 magníficas ideas de té que les ayudaran a inicial el día activando nuestro metabolismo. TÉ DE CANELA La…

Receta: Helado Casero de Frutos Rojos

Receta: Helado Casero de Frutos Rojos

  Hoy les quiero compartir una receta muy rápida y sencilla, pero no por éso menos deliciosa. Saben que me encanta comer bien, saludable y rico, por eso busco recetas, pruebo y experimento. Ésta receta desde que la vi ¡me…

Receta: Espagueti de Calabaza

Receta: Espagueti de Calabaza

Estoy encantadísima de haber descubierto ésta receta, Espagueti de calabaza y es que además de ser una opción más sana y ligera es muy rica. Es genial por que podemos utilizar muchos tipos de verduras diferentes para tomar el lugar…

3 Bebidas Alcalinas

3 Bebidas Alcalinas

Recordemos que nuestro cuerpo debe mantener un pH aproximadamente de 7,4, lo que es ligeramente alcalino. Los alimentos y bebidas alcalinas son los que apoyan los procesos de nuestro cuerpo y promueven la salud. Muchas bebidas tradicionales, como el café…

7 Alimentos Súper Alcalinos

7 Alimentos Súper Alcalinos

Existen alimentos que por su composición nos ayudan a mantener nuestro cuerpo en un PH más alcalino, ya hemos visto la importancia del PH en nuestra salud. Aguacate Es uno de los alimentos más alcalinos. El aguacate ha tenido una…

Cena Saludable toda la semana

Cena Saludable toda la semana

Aunque estemos controlando nuestra alimentación ya sea porque no queramos pasarnos con las calorías, estemos buscando mantener nuestra masa muscular o eliminar unos kilitos de más, es importante que nunca dejemos de tomar nuestra cena,  podemos optar por hacer una…