Bowl de acaí

El Acaí es una fruta que sale de una palmera que se da en la selva amazónica de Brasil. Su forma es similar a la de un arándano y es de color morado. Tiene bastantes beneficios: contiene antioxidantes, proteínas, vitaminas, minerales como hierro, zinc, magnesio y potasio, es por esto que algunos la llaman “la súper fruta”.

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Esta fruta mantiene nuestro cuerpo activo y lleno de energía, lo mejor que ayuda a controlar el apetito y a reforzad el sistema inmunológico. Además rejuvenece y desintoxica nuestro organismo. Una de las formas mas populares para consumir el Acaí es en el desayuno, aquí les dejo la receta:

 

INGREDIENTES

1 banano congelado

3 fresas

½ taza de agua de coco

2 sachets de Acaí

 

toppings: fruta picada: fresas, banano, arándanos, frutos secos, coco deshidratado, etc.

 

PREPARACIÓN

  • En una licuadora, poner el banano congelado, las fresas, el agua de coco y los 2 sobres de acaí.
  • poner la mezcla en un bowl.
  • Cortar las frutas que mas te gusten y ponerlas en el bowl con el Acaí.
  • Disfruta!!.

Acaí Catalina Acevedo

Esta es una forma nutritiva de empezar al día. Pruébenlo y me cuentan como les va con esta súper fruta.

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