5 Snacks rápidos y deliciosos

¿Tienes antojo cómo de algo de comer, pero no sabés qué? Muchas veces cuando tenemos éste tipo de sensación podemos caer en picar cualquier cosa que nos pongan enfrente, y la mayoría de las veces nos inclinamos por los alimentos no tan saludables. Así que hoy te coparto 5 snacks que puedes hacer en tu casa de manera rápida y con pocos ingredientes pero sobretodo ¡Deliciosos!.

  • Sandwichito de plátano
    El primero son unos bocadillos de plátano y crema de cacahuate. Para hacerlos solo necesitas mezclar unas cucharadas de crema de cacahuate con unas de yogurt natural griego. Cortas el plátano en rebanadas medio delgadas, de 1 cm aprox y rellenas con la mezcla de cacahuate. Cubres con otra rebanada de plátano y listo, ya tienes tus sándwiches de plátano. rfnea33155241ecd6eca2642627798
  • Jitomate con queso
    Si lo tuyo es algo más saladito, prueba cortando unas rodajas de jitomate, queso panela, albahaca fresca y una pizca de sal y pimienta. ¡Yo amo ponerle un chorrito de aceite de oliva! ensaladadejitomateconquesopanela
  • Chips de pepino
    Solo corta un pepino en rodajas delgadas y pon un poco de sal y pimienta. Agrega un chorrito de aceite de oliva y ¡Al horno por 15 min! Verás lo deliciosas que saben y más naturales.zucchini thin chips
  • Mango con queso cottage
    Esta es un snack bajo en calorías y rico en proteínas, ya que el calcio puede ayudar a metabolizar la grasa. Toma 1/3 taza de cottage y agrega canela en polvo, lo que añadirá un dulce de sabor y acelerará el procesamiento de la glucosa. Después solo agrega trocitos de mango y revuelve. Si no tienes mango puedes usar manzana en trocitos.dsc0463
  • Yogurt griego con frutos rojos
    El clásico de clásicos, un poco de yogurt griego con fresas, arándanos, franbuesas, blueberrys.. los que más te gusten los añades y listos.
    yogur-griego-con-frutas
5 Snacks rápidos y deliciosos

Receta: ¡Es hora de cenar!

5 Snacks rápidos y deliciosos

La importancia del descanso

Newer post

Post a comment