Galletas de avena con semillas de chia

Galletas de avena con semillas de chia

Actualmente el mercado nos ofrece una diversidad de productos saludables y bajos en calorías, pero para nadie es un secreto que no hay nada que se compare con los alimentos preparados en casa, estos están libres de conservantes y químicos…

No más preocupaciones

No más preocupaciones

La mayoría de las personas nos llenamos de preocupaciones creyendo que al hacerlo lograremos resolver problemas e inquietudes, sobre todo,  cuando se trata de decisiones por tomar. Creemos que preocuparnos es ser responsable y que pensar en cuestiones constantemente resolverá o…

Trufas de chocolate saludable

Trufas de chocolate saludable

El chocolate aporta bastantes beneficios para nuestra salud, uno de ellos y tal vez el más conocido es que refuerza nuestro estado de ánimo, también previene enfermedades de corazón, disminuye la presión arterial, regula los niveles de colesterol. Es una…

Lo sabía

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  Yo  preparé a mis hijos para volar lejos de mí y que ojalá lo hicieran muy alto o por lo menos diferente a mí. Pero nunca se esta lo suficientemente preparado para que estén lejos de uno y este…