Mousse de maracuyá sin azúcar

Mousse de maracuyá sin azúcar

La maracuyá es una fruta tropical de una planta que crece en forma de enredadera. Pertenece a la familia de las Passifloras. Se conoce como fruta de la pasión y esto se debe a la flor que sale de la…

Encontremos la paz

Encontremos la paz

Hoy voy a hablarles del tema más antiguo y vigente de la humanidad y esta es La Paz. La añoramos muchos seres humanos, pero la vivimos pocos en este planeta. La Paz es más que un estado de calma; es…

Diferencia entre grasa y músculo

Diferencia entre grasa y músculo

Aguacate al horno con huevo y salmón

Aguacate al horno con huevo y salmón

El aguacate es un tipo de fruta rica en grasas saludables con múltiples beneficios para la salud, tienen vitamina K, acido fólico, vitamina C, potasio, vitamina B5, vitamina B6, vitamina E, hierro, zinc, vitamina A, vitamina B, entre otros. Esta…

Mamá orgullosa

Mamá orgullosa

En las noches voy a dormir ilusionada de lo que me espera en el amanecer. Pero antes de eso dialogo con mi hija, ella tiene 15 años y es que pasar tiempo con mis hijos vale oro. En algunas ocasiones…

Circuito para quemar grasa

Circuito para quemar grasa

Catalina Acevedo

Helado saludable de piña cremoso

Helado saludable de piña cremoso

La piña es considerada una de las frutas tropicales mas apetecidas del mundo, es dulce y con toques ácidos, esto hacen de esta fruta una combinación deliciosa. A raíz de la mala alimentación nuestro cuerpo acumula toxinas y desechos que…

Empanadas de avena

Empanadas de avena

Uno de los alimentos mas completos y saludables que existen es la avena, la cual aporta: vitamina E, B6, B5, hierro, complejo B, omega 6, selenio, manganeso y cobre. Contiene aminoácidos esenciales que ayudan a estimular el hígado para producir…

¡Que gran celebración el día de la madre!

¡Que gran celebración el día de la madre!

Me siento bendecida de tener aun a mi mama a mi lado con vitalidad y buena salud. Nada más imagino y me da terror el pensar que debe ser muy duro levantarse y querer oír la voz de mi madre…

¡Estoy contigo Venezuela!

¡Estoy contigo Venezuela!

Siempre les escribo por que me gusta compartir con ustedes mis vivencias y sensaciones, pues a veces podemos estar rodeados de muchas personas que nos quieren y están dispuestos a escucharnos a pesar de las adversidades. Pero en algunas ocasiones…