Receta Macrobiótica: Papillote

Receta Macrobiótica: Papillote

En mi curso de Cocina Energética y Macrobíotica con Sonia Oceransky he aprendido una técnica culinaria que es muy fácil de hacer, se basa en buscar que los alimentos se cocinen en su propio jugo lo que hace que conserven…

¡Cuánto amo a mis hijos!

¡Cuánto amo a mis hijos!

Si alguien nos hubiera dicho que convertirnos en madres, era estar en constante enamoramiento de alguien, no hubieramos creido, pues el amor eterno solo lo veíamos en películas y experimentarlo era algo en lo que yo personalmente no creía mucho,…

Receta: Hummus de betabel 

Receta: Hummus de betabel 

Aprovechando que estamos todavía en verano hoy les compartiré una receta deliciosa para preparar un snack que seguro les encantará. Se trata de un nutritivo Hummus de betabel o remolacha (¿qué nombre recibe en tu país?) Ésta verdura roja-rosada  es…

15 Tips para sobrevivir al Crossfit

15 Tips para sobrevivir al Crossfit

Cuando estamos inmersos en el mundo del Crossfit podemos notar como ciertas acciones nos ayudan tanto en el área deportiva como en la vida cotidiana, y es por eso que hoy te comparto 15 Tips que te ayudarán a sobrevivir…