Beneficios del Deporte Infantil

Beneficios del Deporte Infantil

El tema de la salud infantil cada vez va tomando más fuerza, y es que en los últimos años la obesidad infantil ha subido demasiado. Más allá de una cuestión estética, la salud de nuestros niños es lo que nos…

El deporte y los niños

El deporte y los niños

Cada vez es más común que veamos niños con cierto grado de obesidad por todas partes, y es un punto que me gustaría tocar, pues depende mucho de nosotros como padres orientarlos desde pequeños a cuidar su alimentación para que…

¿Cómo funcionan las Endorfinas? 

¿Cómo funcionan las Endorfinas? 

Como hemos estado hablando en ésta semana las Endorfinas son sustancias químicas producidas por el propio organismo que estructuralmente son muy similares a sustancias como el opio, la morfina o la heroina pero sin tener efectos dañinos para nuestro cuerpo….

¡Alimentos que liberan Endorfinas!

¡Alimentos que liberan Endorfinas!

Si ayer hablamos de que el ejercicio te ayuda a liberar Endorfinas, hoy veremos como hay alimentos que tambien incrementan la felicidad, y es que nuevamente llegamos a la conclusión de la importancia de la alimentación en nuestro día a…

Libera Endorfinas con ejercicio

Libera Endorfinas con ejercicio

Todos queremos tener una vida llena de felicidad, y para lograrlo déjame decirte que tenemos unas pequeñas aliadas, las Endorfinas, y es que ellas te ayudarán a desvanecer el estrés y tener mayores placeres en la vida. Todos sabemos que…