Resistir

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MANUKA HONEY

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Mi regalo de Navidad: Tiempo

Mi regalo de Navidad: Tiempo

Estaba viendo el mar, me encanta, va y viene, ajeno a lo que pasa, pero con la calma y la inspiración que nos da. Me puse a pensar en las personas que han tenido tiempo para escribirme, para dedicar minutos…

Cuarteto de la Felicidad

Cuarteto de la Felicidad

El cuarteto de la felicidad se refiere a un grupo de hormonas que circulan por el cuerpo y tienen relación directa con la sensación de felicidad, estas son: endorfina, serotonina, dopamina y oxitocina.

Tips de Inteligencia Emocional

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HABLAR DESDE EL CORAZÓN

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Que rico cuando podemos hablar de corazón a corazón. Eso no ocurre a menudo, siempre dejamos algo “escondido” no sé por qué, si lo más lindo de un ser humano es ver su verdad. No entiendo ¿Por qué la dejamos…

El mito de la belleza es una realidad

El mito de la belleza es una realidad

Frases como: “no llores que te pones fea”, “si te engordas nadie te va querer”, “no salgas a la calle sin maquillaje”, entre otras, terminan quedándose en cabeza de algunas mujeres. Naomi Wolf en 1990 informó acerca del mito de…

La vida es una batalla constante

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Llevo 2 años difíciles de mi vida, no ha sido fácil recorrerlos, miro atrás y pienso que ya transite lo peor y sigo mirando hacia delante pegada de un deseo con Fe e ilusión. En este estado prefiero estar en…

5 Alimentos Antiestres

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El estrés nos debilita. Para vencerlo, necesitamos reponer sustancias que ayuden a producir los neurotransmisores de bienestar.

Todo Pasa

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Hoy que estoy feliz disfrutando de mis tres hijos que con lo movido de los mundos, estar juntos es cada vez más difícil y escaso. Me siento aterrada de cómo pasa de rápido la vida. Miro sus caritas y recuerdo…

5 Alimentos ricos en grasas saludables

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Infografía.

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