Vida en Pausa

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Ritual de la Felicidad

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Visualicemos y valoremos el entorno

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“ El mejor accesorio de una mujer es su sonrisa” M.Monroe.                          Vi esta frase en un graffiti que había en una pared de una zona que frecuento bastante y pensé mucho en ese mensaje tan cierto y muy olvidado, pues…

Más plaza menos Industria

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En la actualidad hemos podido presenciar la intención de la industria alimentaria por hacernos una vida más fácil, pero mucho menos saludable. Encontramos en una buena porción, familias que realizan su mercado con productos de consumo instantáneo y procesados, que…

Desmintiendo Mitos Sobre el Entrenamiento

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6 Tips para Retomar el Ejercicio

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¡A caminar!

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Cómo definir un déficit calórico

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Nunca dejaremos de ser mamás

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Ser mamá es un trabajo de por vida, trabajamos 24 horas al día, los 7 días de la semana, algunas veces hacemos horas extra en la noche y otras los fines de semana. Desarrollamos habilidades que son indispensables en la…

RECORRIENDO PASOS CON VALENTÍA

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En mi tarde del Domingo, escuche un cuento narrado por Jorge Bucay de un Elefante de circo amarrado a una estaca; El tema de este cuento era que ese Elefante lo amarraron desde muy pequeño a esa estaca, él intentó…

Resistir

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En ocasiones me pregunto ¿qué es resistir? Cuando yo era chiquita escuchaba a mi mama y a mi tía decir este popular dicho Colombiano: “el que resiste persiste”, pensaba que el que resistía era el verraco, el valiente, el guerrero,…

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